常我们在睡觉的时候，都会配备有枕头，质量好的枕头，有助于增强人体的睡眠质量，这样也有益于人体的保健。那么，农村老人爱用艾叶制作枕头睡觉，艾叶枕头又有什么好处呢？下面就来了解清楚吧！
一、艾叶的功效和作用
在现代科学研究中发现，艾叶中含有丰富的营养成分，比如含有挥发油，此外还有鞣质、*酮、醇、多糖、微量元素及其他物质等等。
并且与药理研究中显示，艾叶具有抗菌、抗病*、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、提高免疫能里的作用。
所以，现在是春季，在艾叶茂盛生成的季节，大家也不妨摘一些艾叶晒干，拿来泡脚哦。
二、用艾叶制作枕头，有什么好处呢？
现在的人们都非常注重养生，所以有些地方的老年人们都喜欢拿些艾叶回家晒干，然后做成枕头睡觉，其实艾叶枕头也有着不错的保健功效。
因为艾叶拥有独特的馨香味，做成枕头后，不仅能起到消灭细菌、抵抗病*的作用，还可以提高睡眠质量，缓解疲劳以及祛风湿的作用。
而如果在夏季的时候用艾叶做的枕头睡觉，还能起到驱赶蚊虫的功效。
三、艾叶枕头虽有不错的保健效果，但是以下几类人不适合使用
1、经期女性
中医觉得艾叶属于性寒微苦的中药材，而处于经期的女性，身体会比较虚弱，倘若此时食用艾叶枕头，可能会使之出现月经不调的情况。
2、儿童
主要是由于孩子还在生长发育中，这个时候他们在快速的发育，倘若用艾叶枕头，可以会影响孩子的正常生长发育，使之出现异常问题，影响身体的健康发育。
3、头晕多梦的老人
如果平时经常有头晕、多梦表现的老年人，小康建议最好别用艾叶枕头，此时不适合用，可能会加重这些症状。
4、疾病患者
患有特殊疾病的人群，譬如心脑血管疾病患者、糖尿病患者等，也不太适合用艾叶枕头，为了不影响病情的稳定，建议还是别用了。
5、体虚者
在中医上认为，人的气血运行不一样，那么所需要的外在干扰或者辅助同样不同，倘若是体虚者，最好还是备用艾叶枕头。
但是，大部分人都是可以用艾叶枕头的。
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