艾叶草的营养价值很高，许多人都相对熟悉这种东西，艾叶煮水中的营养成分非常丰富，还可以用艾草叶洗澡，这样可以预防许多疾病，快来了解一下吧。
改善睡眠
对于经常失眠，头晕和头痛的人，他们可以选择在晚上睡觉前用艾叶草水浸泡脚，艾叶草可以促进血液循环，改善大脑血液供应不足的问题，并改善睡眠。
抗菌消炎
作为一种天然的抗菌消炎中草药，艾叶草泡水洗发的主要作用当然离不开抗菌消炎，因此，当我们的头皮受到真菌感染或头皮发痒时，我们不妨尝试一下。
月经不调
中医认为艾叶本质上是苦涩而温暖的，服用艾叶草泡水后，具有温经，止血，散寒，止痛的功效，如果女性在月经期间有出血或月经不调，也可以将艾蒿浸入水中以有效促进身体恢复健康。
祛除痱子
夏天到了，婴儿生痱子是正常的，但是新手妈妈没有好的方法，如果您为婴儿使用了痱子粉，效果还是不好的，那么不妨煮一锅艾叶水来给宝宝清洗，效果会非常好。