艾草，别名：冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧、艾蒿、艾蒿、蓬藁、艾﹑灸草﹑医草﹑*草﹑艾绒等。多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。相信大家都或多或少的听过艾草这种植物，但很少有人知道它对女性有着众多裨益。今天，带大家了解一下，有“女性保护草”之称的艾草。
改善肥胖艾草具有帮助女性减肥的功效。一般可以用艾草在腿部及腹部进行熏脐疗法，能够达到减肥效果。可先将艾条点燃放入纸杯中，而后直接盖于脐上，薰四十分钟左右即可。这样可以有效改善女性肥胖的状态，帮助排走体内多余的水分和*素，达到减肥效果。这种方法对于体质偏寒的人来说，效果更是显著。除寒湿，预防感冒艾草有祛湿散寒的作用，可以很好的起到增强体质的效果。有医学研究表明，艾草对很多种可能引发流行性感冒的病*均有不同程度的抑制作用，因此食用艾草可以达到预防感冒的目的。熏香驱蚊有“神仙草”美誉的艾草，熏香效果良好，可以驱蚊，还能除湿脱臭，净化空气，提升人体的免疫力。方法也很简单，最简便的就是直接点燃艾草，然后随意找一个容器盛放进去。如果不讲究的话，随便拿个不用的碗盘也可以。
温养气血艾草具有很好的活血化瘀、温养气血的功效，食用艾草可以活血疏经，对温养女性的气血很有好处，还能够对女性脸色发*、长斑等有显著的改善作用。清热去火在炎热的夏季，很多女性朋友很容易就出现上火的症状。艾草可以有效地祛虚火，是很好的下火的选择。直接用干的艾草泡水喝，或者用艾草混合制作食材等，都可以起到清热去火的作用。缓解痛经艾草可以理气血、温经脉，对于女性来说尤其是体寒的女性，可以很好的起到舒缓疼痛，温经暖宫的效果。但由于艾草有止血的作用，建议痛经的时候最好不要直接食用艾草，可以将艾草放进温水中用来泡脚或者沐浴。
艾草是一种很常见的草本植物，一般四月下旬可以进行采收。可做菜可做药，是很受欢迎的民生植物。早在春秋战国之际，人们就已经用它来作为针灸的必要工序了。用针刺完穴道之后，再拿点燃的艾草熏，可以抗菌防感染。李时珍的《本草纲目》里就说，“艾叶能灸百病”。可见，艾草的重要之处从遥远的古人那里已经被发掘发现出来了。
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