端
DUAN
WU
午
当
暑
著
来
清
宫衣亦有名，端午被恩荣细葛含风软，香罗叠雪轻自天题处湿，当暑著来清意内称长短，终身荷圣情
端午安康
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端午节，又称端阳节、龙舟节、重五节、天中节等，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。端午节源于自然天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。仲夏端午，苍龙七宿飞升于正南中央，处在全年最“中正”之位，正如《易经·乾卦》第五爻：“飞龙在天”。端午是“飞龙在天”吉祥日，龙及龙舟文化始终贯穿在端午节的传承历史中。
端午习俗主要有扒龙舟、祭龙、采草药、挂艾草与菖蒲、拜神祭祖、洗草药水、打午时水、浸龙舟水、食粽、放纸鸢、睇龙船、拴五色丝线、薰苍术、佩香囊等等。端午食粽之习俗，自古以来在中国各地盛行不衰，已成了中华民族影响最大、覆盖面最广的民间饮食习俗之一。
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端午节处于每年阳气最盛的农历五月，根据古人的说法“端午节是阳气到达顶点的时候，这个时候是*虫和病菌最活跃的时候”，因此端午节属于“恶日”，所以要举办很多的活动来驱邪避灾防病。
端午节在古时候堪称“全民卫生节”，大家会采摘艾蒿来悬挂驱虫，用中草药来煮水泡澡，佩戴香囊来避免蚊虫叮咬，以及用五色绳缠臂来寓意续命等。
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端午节不仅是吃粽子和鸡蛋，还有很多的民俗活动和禁忌，其中这“1不喝，2不空，3不贪”，也是很有意思的民俗和禁忌，而且细想一下很有道理，也是为了寄希望家人能够身体安康少生病。端午节天气已经变得十分炎热，这个时候千万不要喝生水，因为端午节是*虫开始活跃的时候，没有煮开的生水很容易滋生细菌，还有就是端午节当天大家会吃粽子和鸡蛋，粽子和鸡蛋都不太好消化，如果这个时候喝生水很容易胀肚和引起肠胃不适，因此端午节开始以后就不要饮用生水了。
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端午节的“2不空”：家里的门窗不能空，端午节这天家里的门窗上要悬挂艾蒿、菖蒲和桃树枝这些驱虫避灾的节日用品，利用这些有着特殊气味和寓意的物品，来防止*虫的侵扰，门窗不空也是表示家里人丁兴旺，这样*虫和病邪也不敢随意来侵扰。身上不要空：端午节是驱邪避灾的节日，因此民间传统要在身上绑上五色绳，以及佩戴香囊等来驱邪避灾，所以这天尤其是小孩身上要给缠上五色绳或佩戴香囊，这些物品都是取个能够身体安康免受病邪侵扰的寓意。
端午节的“3不贪”
不贪食粽子：粽子是端午节的节令美食，不过粽子是用糯米包制而成的，糯米不太好消化，吃多了很容易引起消化不良，所以端午节吃粽子要浅尝辄止。不贪凉：端午节虽然已经到了仲夏时节，但是早晚天气还比较凉，这个时候切记不要吹“穿堂风”，以及贪吃冷饮和去室外的江河湖海游泳，毕竟还没有入伏，过于贪凉会给身体造成伤害。不贪懒：端午节的早上不要贪睡不起，以及久坐不运动，因为按照老人的说法，端午节早上太阳没有升起的时候，室外的空气是最清新的，这个时候出门活动活动对身体是特别有好处的。
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