各位小伙伴们，今天是农历五月初五，端午节。在此，祝大家端午安康！
端午节是中华民族古老的传统节日之一。端午也称端五，端阳。此外，端午节还有许多别称，如：午日节、重五节、五月节、浴兰节、女儿节、天中节、地腊、诗人节、龙日等。
按照传统习俗，在这一天，人们要赛龙舟、插艾草、喝雄*酒，进行多种多样的纪念活动。但对于大多数人而言，这些习俗和“老礼儿”正渐行渐远，这个节日所留下的仅仅是吃粽子这样简单的意味。为了让您了解正宗的端午节，小编制作了一份「端午习俗攻略」，来看看正宗的端午节是怎样过的？
老沈阳，端午节又叫“女儿节”“历史上，到了端午节这一天，沈城的已婚女子要回到娘家，去看望父母。因此，端午节又被叫作‘女儿节’。”6月7日，辽宁省民俗学会副会长刘振操告诉记者，“过去，沈阳一带过端午节有一些独特的习俗。其中，未婚女子会在端午节这天，头上插花，身带荷包，成群结队地外出郊游。从全国范围来看，把端午节当作‘女儿节’来过，也算是沈阳地区过端午节较为独特的一种习俗。”
虽然到了今天，端午节作为中国重要传统民俗节庆已纳入法定假日，但它在许多人的眼中已逐渐淡化。不少人家不会包粽子了，门上也不挂艾蒿了。
“其实，端午节不仅仅只是吃粽子，还有许多丰富的文化内涵在其中。”刘振操一直对沈阳地区传统民俗有着深入研究，曾出版了《沈阳民族民俗风情》一书。他在研究中发现，沈阳地区过端午节与其他地区有很多共同点，但也有自身的独特之处。那么，沈阳地区如何过端午节呢？刘振操总结说——
买纸葫芦，防病祛邪。过去沈阳民间流传着“善正月，恶五月”之说。因五月初五，阳气高，被称为“恶月恶日”，即发病率高，所以人们会采取一些讲究卫生、预防疾病的措施。以沈阳地区来讲，大家都要买纸葫芦、布制小虎、小猴、小笤帚等，预示着消灾除病。
踏青、挂钟馗图。居民在端午节这天的日出前要到河边、山上、郊外去踏青，采艾蒿、菖蒲、桃树枝，插在家门上，寓意保平安。居室内要挂钟馗、张天师的画像，用以除灾辟邪。
女人要戴香草荷包，儿童额头点雄*酒。妇女佩戴香草荷包，既有祛*的作用，也可作为礼品赠送恋人。到了端午节，人们不仅喝雄*酒，同时还在儿童的额头上点上一个“王”字，既希望孩子将来能够成才，也可以防止蚊虫叮咬。
历史上满族人过端午节，
一过就是五天
今天是端午节，也赶上高考的最后一天。昨天，沈阳民俗专家齐守成在接受记者采访时说：“你知道包粽子时，里边为什么要放红枣吗？这叫枣粽，谐音为‘早中’，就是鼓励读书和高考的孩子吃了之后，可以早中状元。”
那么，历史上沈阳的满族人怎么过端午节呢？齐守成说，满族过端午节的习俗与汉族有所不同。
满族将端午节又称为“五月五”。过节时，要拜山祭祖、乘水临风、登高望远、祈祷解瘟、骑马射箭等。清代宫廷也很重视端午节，乾隆十八年（年）曾下谕旨，“以后每年五月初一起挂五*荷包。”上行下效，因此端午节一过就是五天。
过节时，满族人要在房檐插艾蒿防瘟避灾、身上佩五彩粽子祈福禳灾。吃的端午粽子多是用苇叶包裹的*米小枣粽子。对于一般老百姓来讲，只要吃上了粽子，就算过上了五月节。粽子也是一种节日礼品，有钱者可包入多种果料，贫困者也可以包清水粽，既是节令食品，也可以当正餐。
端午节期间，宫中要开“粽席”。用膳时，皇帝喝菖蒲酒，赏众人喝雄*酒，皇帝使用的是带有“艾叶灵符”纹饰的餐具，膳后用的果茶是桑葚、樱桃、茯苓等适时的鲜果。因为宫廷重视端午节，一般满族人也就重视。
满族人过端午节要从五月初一过到初五。有历史记载说，这时朝廷会给官员们放假，要给祠堂上供。过节时间长短由官员们自己掌握。但在民间，五月节活动也可以拉得很长，在满族、蒙古族聚居的营房地区，一直可以热闹到五月十三，传说这一天是关公的生日。到了五月十三这一天，各旗要彩旗开道，鼓乐喧天地列队到关帝庙去进香，可见重视程度
端午由来，众说纷纭纪念屈原
公元前年，秦*攻破楚都。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，于五月五日抱石投汨罗江身死。屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原，就有了端午龙舟竞渡、吃粽子的风俗。
纪念伍子胥
伍子胥助吴伐楚，建议应彻底消灭越国，吴王夫差不听。子胥便对邻舍人说：“我死后，将我眼睛挖出悬挂在*之东门上，以看越国*队入城灭吴”，便自刎而死。因此相传端午节亦为纪念伍子胥之日。
纪念孝女曹娥
曹娥是东汉上虞人，父亲溺于江中，数日不见尸体，当时孝女曹娥年仅十四岁，昼夜沿江号哭。过了十七天，在五月五日也投江，五日后抱出父尸。后人为纪念曹娥的孝节，在曹娥投江之处兴建曹娥庙。
恶日
在先秦时代，普遍认为五月是个*月，五日是恶日，相传这天邪佞当道，五*并出。《吕氏春秋》中《仲夏记》一章规定人们在五月要禁欲、斋戒。古代以五月初五为恶日，是普遍现象。在此日插菖蒲、艾叶以驱*，薰苍术、白芷和喝雄*酒以避疫。
端午习俗，特色鲜明挂艾虎
中国古代视虎为神兽，俗以为可以镇祟辟邪、保佑安宁。故民间多取虎为辟邪之用，其中尤以端午节的艾虎最具特色。艾虎或以艾编剪而成，或剪彩为虎，粘以艾叶，佩戴于发际身畔。
画额
端午节时以雄*涂抹小儿额头的习俗，云可驱避*虫。典型的方法是用雄*酒在小儿额头画“王”字，一借雄*以驱*，二借猛虎（“王”似虎的额纹，虎为兽中之王）以镇邪。
戴香包
戴香包颇有讲究。老年人为防病健身，一般喜欢戴桃子、苹果、娃娃抱公鸡等形状的，象征万事如意、家庭和睦。小孩喜欢的是飞禽走兽类的。青年人，如果是热恋中的情人，那多情的姑娘很早就要精心制作别致的香包，赶在节前送给自己的情郎。
沐兰汤
端午日洗浴兰汤是《大戴礼》记载的古俗。但文中的兰不是兰花，而是菊科的佩兰，有香气，可煎水沐浴。后来一般用煎蒲、艾等香草洗澡。在广东，用艾、蒲、白玉兰等花草。
饮蒲酒、雄*酒
《荆楚岁时记》载：“以菖蒲或镂或屑，以冷酒。”蒲酒味芳香，有爽口之感，后来又在酒中加入雄*、朱砂等。此俗流传较广。
挂艾草、菖蒲、榕枝
艾、菖蒲和蒜被称为“端午三友”，又被称为“三种武器”，古人认为可以退蛇、虫、病菌，斩除妖魔。有地方端午节在门口挂艾草、菖蒲（蒲剑）或石榴、胡蒜。通常将艾、榕、菖蒲用红纸绑成一束，然后插或悬在门上。
划龙舟
划龙船时，多有助兴的龙船歌。如湖北秭归划龙船时，有完整的唱腔，词曲根据当地民歌与号子融汇而成，歌声雄浑壮美，扣人心弦，有“举揖而相和之”之遗风。
沈阳日报、沈阳网记者陈凤*，及综合人民日报