艾蒿

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TUhjnbcbe - 2025/4/14 2:15:00

艾草又名艾蒿,中国民间用拔火罐的方法治疗风湿病时,以艾草作为燃料效果更佳。

在中国南方传统食品中,有一种糍粑就是用艾草作为主要原料做成的,说的就是艾草青团。

艾草青团主要分为两种口味,甜的是加红豆沙,咸的就是菊子姐姐这种。

在中国,各位吃货大大们钟情于软糯的口感,喜欢生机勃勃的绿色。

沉醉于凝神静谧的幽香,于是这简单又有象征意义的美食就诞生了!

艾草青团

食材清单:

新鲜艾草克

豆腐干克/腊肉克/糯米粉克/粳米粉克,

食用油30毫升/盐适量/蒜苗6棵/蒸笼/料理机

烹饪步骤

-step1-

蒜苗洗净切碎,腊肉洗净切丁,豆腐干也洗净切丁备用

-step2-

艾草洗净,锅里烧开水加点盐,把艾草下锅里焯水,可以去除艾草的苦涩味,同时保持青绿色

-step3-

捞起艾草放冷水

-step4-

把水挤干,稍微切小段

-step5-

料理机先洗净,把切好的艾草放料理机中加毫升纯净水打碎成泥

-step6-

打碎的艾草泥如图所示。

-step7-

糯米粉和粳米粉混合,打碎的艾草泥少量多次加入一起均匀混合。

再加一小勺盐,如果水不够可以再加一点水直到能揉成面团即可。

-step8-

揉好的面团备用

-step9-

取一口锅下油烧热炒馅料,先放切好的腊肉丁炒香

-step10-

接着放豆腐丁和切好的蒜苗下锅一起翻炒均匀

-step11-

炒好的馅料起锅装盘备用

-step12-

开始包青团,先取约30克的青团,揉成团子

-step13-

揉成圆形,用手捏一个窝放馅料

-step14-

把炒好的馅料放在捏好的面团里

-step15-

最后捏好封口类似成窝窝头的形状

-step16-

蒸笼先上锅蒸热,把捏好的青团上锅蒸15分钟

-step17-

起锅后就可以开吃啦,今天的步骤比较多,很多其实是为了展示艾草的美哦

美味呈现

好吃的艾草团子,不过不要一口气吃太多哟

菊子物语

艾草青团是菊子姐姐Cooking美味的第道美食。

做艾草青团一定要放粳米粉,粳米粉是用粳米研磨而成的粉状物。

如果只是单单放糯米粉的话,艾草团子不好吃的哦,太黏不成形,所以这个表忘了哈!

同样在揉面团的时候,面团要和的软硬适中,太软粘手不易成型,太硬就容易干裂!

美食值得分享,生活需要记录,菊子美食记与您一同前行。

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