艾叶，又称艾蒿，是野菜，也是一味中药，相信平时注意养生的人应该都对艾叶不陌生吧，艾叶作为一种养生的中药，不仅可以来食用充饥，而且还可以用来治疗疾病很多喜欢保养身体的人，都非常喜欢用艾叶来泡脚，对于身体来说好处多多，但是其实使用艾叶泡脚不仅有很多好处，也有这3个禁忌！很多人都不清楚。
都说“艾叶泡脚”好，但若没做好这3点，可能会让你白泡了！
1、泡脚时间过长
虽然说用艾叶泡脚，对身体来说好处多多，但是却也不能长时间泡脚，一般情况下控制在15到30分钟就可以了，因为在泡脚的时候会加速身体的血液循环，血液会顺着流向下肢部位，如果长时间泡脚的话，很容易会导致上半部分的水月供血不足，出现头晕头痛的感觉。
2、天天泡脚
虽然说艾叶是个好东西，泡脚对于人体来说大有裨益，但是凡事讲究过犹不及，若是天天用艾叶泡脚，也是对身体来说不利的，很容易会导致虚火寒火供血不足，使人出现头晕头痛的感觉，若是要养生的话，普通人一周泡一次就可以了，而若是想要使用艾叶泡脚来治疗身体的一些疾病，那么建议一周泡2到3次，当然还是在遵从医嘱的情况下。
3、阴虚血热的人不适合
艾叶泡脚虽然说对身体很好，但是这种养生方式也不是适合所有人的，对于阴虚血热的人来说，若是经常使用艾叶泡脚，那么可能会很容易造成气血亏损的现象，反而对身体健康不利，所以说如果想要保养身体的话，那么最好先咨询一下医生能否使用这种方法，不要自己自作主张。
关于使用艾叶泡脚的这三个禁忌你都了解了吗？对于这个问题你是否还有其他的意见或建议，欢迎在下方多多留言讨论！发文容易，码字不易！觉得文章不错，可以多多的转发、收藏文章让更多的人受益哦~谢谢大家的阅读，您的鼓励是小编写文最大的动力！