这样泡脚,祛湿效果翻倍,几天后体内湿气都 [复制链接]

天气越来越冷了，很多人都湿透了，他们早上不起床，他们喜欢懒散的床，有些人发现自己的体重在冬天增加了5到10磅甚至更多。你担心今年会淋湿，生病，感冒，在冬天发胖吗？

千寒易除，潮湿难除。水分可以悄悄地潜入我们的身体，无意识地“攻击”我们的内脏，直到我们的健康逐渐“失败”…那么湿气的危害是什么呢？

这样，除湿的效果增加了一倍。几天后，体内的水分排出，胃也变薄了！乌鲁乌鲁

1.如果湿气侵入你，你会逐渐变得丑陋。首先，水分会降低面值。水分侵入时，面部会长痘长斑，皮肤会变黑粗糙，还会出现眼部肿胀、眼袋下垂、头发油腻等现象，严重拉低面额。

天哪潮湿会引起湿热关节痛综合征！湿气侵入不仅会影响体表，还会导致经络阻滞、气血困难、关节疼痛、关节肿胀、手足麻木、伸屈不佳等。

三。湿气影响燃气发动机，没有意识！潮湿是重浑浊的恶习。当它侵入人体时，如果与脏腑经络不符，就会“打开心脏”，伤害我们的五脏六腑，导致脏腑功能异常。

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那到底该怎么祛湿呢？

根据医疗记录：“人有脚，甚至像树根一样，树的根先干枯，人的脚老先衰。”自远古以来，脚一直是人体的第二颗心脏。起泡足能促进人足的循环，达到改善足部经络、促进人体健康的目的。

1、祛湿驱寒：加生姜

如果身体湿冷，很容易感冒，最明显的症状是手足感冒和关节疼痛。要治疗这些症状，只需在水中加入5片生姜和少许盐，每次浸泡20分钟即可。

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2、净化血液：加红花

很多人都知道红花泡脚，但不知道红花泡脚到底有什么好处。换句话说，红花的精华可以渗透到皮肤，进入血管，帮助我们清理血液中的垃圾和*素，从而净化血液。

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3.除湿和排便：加益母草

也许人们很少尝试用益母草浸泡他们的脚，这实际上是一个很好的方法来除湿。很容易怕冷的姐姐大多又湿又重。在水中浸泡几片益母草可以达到除湿的效果。此外，益母草浸泡脚也有助于滋润肠道，排出肠内积存的垃圾，便秘和感冒的症状也会消失。同时，你也会发现你的脚部皮肤变得光滑细腻。

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4、清肺排*：加艾叶

艾叶也是一个伟大的文物驱除寒冷和潮湿。很多人会选择艾灸的方法来除湿，其实用泡脚的方式也可以。尤其是咳嗽时，将脚浸在水中加入几片艾叶，浸泡20分钟，即可达到肺解*的效果。随着脚的出汗，水分也会减少。

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事实上，这些药物可以一起浸泡，也就是说，生姜+艾蒿+红花+益母草。这样不仅具有上述功能，而且具有除湿的作用。这主要是由于四种药物浸泡脚，具有疏通经络的作用。当体内经络疏通后，气血循环自然顺畅。当气血健康时，体内的寒冷自然会消失。