艾蒿

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好吃又健康的蒿子粑粑,你没吃过的美味 [复制链接]

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蒿子粑粑又称蒿子粑。是传统江南青团衍生出来的另一种做法。这种做法流行于安徽江淮、江南地区,是清明节及农历三月三的汉族民俗小吃之一(主要以艾蒿、糯米为主要原料按一定的比例,经过蒸煮等工序精制而成。其口感柔润香糯,味鲜色美)。

安徽皖南就是安徽长江以南的地区,即池州、宣城、芜湖、黄山等地。由于太平天国攻打江南导致部分皖南居民逃避战乱到江北地区安家,所以,也把这种小吃带到了部分江北地区。制作蒿子粑粑时,先要采摘新鲜的蒿叶,然后将蒿叶洗净后用锺子或鹅卵石冲碎,直至流出蒿草汁,再将锤好的蒿草放入装用清水的脸盆中,淘净捞出。糯米米磨成粉,掺水,和切细蒿子,揉成面团,再捏成一个个圆饼,里面可以添加腊肉,可放入锅中用油煎或者上笼屉蒸熟。

蒿子粑粑又叫青团,清明粿,老人传下的说法是为了纪念死者,同时祝愿人们健康长寿,不被邪恶所侵。大概在清明节左右食用。蒿子名叫蒿草,属草本植物,俗名粑蒿,叶面呈绿色,叶底微白带绒毛。入春后,生长于低岗野地,采撷后捣碎,浸泡,去汁,揪干,然后用糯米粉加水拌和,也可加进腊肉等佐料,做成圆粑粑。这种蒿子粑略带绿色草类清香,特别甜美可口,是极具地方特色的食物。蒿子粑粑详细的做法大概是;从野外摘选蒿子,清洗干净.生石灰中倒入水,沉淀。取上层干净清水,倒入大锅中。煮沸。放入蒿子。时间把握好,煮久易黄。迅速捞出放入冷水中漂洗五次。石灰水是为了去除蒿中的苦味,是必不可少的;把蒿子剁碎,放入油锅中翻炒,(油要稍微多一点,否则会粘锅)根据个人需要放入适量的盐,炒到香味溢出即可;糯米粉蒿子1:1(糯米可以按个人口感加入)加入胡椒粉适量。加少许水。揉匀,捏成大小适中;锅中放入适量油,热锅。放入蒿子粑粑,盖上盖。大火一分钟。转小火五分钟。再大火30秒。打水一次。小火焖五分钟。即可。

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