北京治疗白癜风哪个医院较好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/160315/4789139.html本文导读
三伏前，体质寒湿的人，更重要的一件事，就是打开通道，阳气才能补进，邪气才能出。
最近广州疫情形势严峻，人心惶惶，除了配合国家要求打疫苗预防，我们还能做什么？不知道你还记不记得，中医科学院的仝小林院士曾说，新冠总体属于寒湿疫的范畴。
*资料来源：中华中医药学会侵删
虽然咱们老百姓治疗谈不上，但我们可以通过排寒湿的方法，让身体成为新冠病体不喜欢的寒湿体质，还是可行的。
那怎么排寒湿呢？
现在正好是夏天，三伏天前夕。中医认为夏天是一年中阳气较旺盛的时间。夏天万物都向上、向外发散到顶峰，人体内的病、骨髓里的病也都浮上来了，就是所谓「暑夏病无根」的时候。
三伏适合调理的就是寒湿病，因为此时天之热+人之热，再外加一点调理身体的药食之热，稍微托举就能把本来已经浮露出来的病根，全盘托出。
还有1个月左右三伏天就要来了，寒湿体质的人建议尽早有所行动。但有点不同的是，寒湿比较重的人群现在先别着急补阳气，寒性收引、湿性困浊，这类人一般身体比较堵，最好是在三伏前先把排寒湿、补阳气的通道先疏通开。
因为很大程度上，冬病夏治有没有效，看的不是补阳够不够，而是要让进来的阳气温通，去到该去的地方，深入到体内，寒湿才能被温化排出。
那怎么做呢？一方面通过身体的运动出汗把气血调动起来，可以疏通身体闭塞的气机。
可根据自身能力选择下面的疏通方式：
1.太极拳：以出汗感觉身体气血流通，身体舒畅不疲劳为度。
2.八段锦一套+额外加做一遍两手攀足固肾腰
3.慢跑：以出汗感觉身体气血流通，身体舒畅不疲劳为度。
另一方面，可以用三伏酒来开路。古人在三伏天冬病夏治，调理虚寒湿都会用到酒，又称三伏酒。俗语说：伏天一杯酒，疾病绕道走。
据史书记载，慈禧太后就特别注重每年的『伏酒』。每年入伏前夕，慈禧太后即移驾颐和园避暑，每晚必热饮京西玉泉水酿制的陈年*酒。
*酒是低度粮食酒，保存五谷精气较多，是属阴的滋养酒，却性温能散寒气，阴阳双补，是尤为适合中国人体质的酒。
客家人把传统*酒的酿制，结合当地的非遗古法火炙技术，变成了产后大亏元气的产妇都适合喝的滋养强壮酒：娘酒。
这种性质平和又温养的酒适宜做三伏酒，不像白酒燥烈易伤阴，也没有葡萄酒偏寒之性，更不会像啤酒一样生痰湿长啤酒肚，尤宜女子。
今年答摩优品为你找的这口三伏酒，就是客家的姜艾娘酒，在火炙的过程中配以姜沫、艾草干酿制而成，增强了祛寒湿的能力。
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既有艾叶生姜辅助阳气散寒湿，又有*酒引经报使通行气血使阳气能走能通，结合了扶阳气和通阳气的两个特点。
从现在开始一直喝到三伏天结束，可以帮助身体打通排寒湿的通道，以浑身很透彻的状态迎接补阳除寒的三伏天，而且也很适合面对新冠寒湿疫卷土重来的当下。
历来古人都有用*酒避瘟疫的说法，而且*酒刚好特别擅长祛寒湿，新冠就属于寒湿疫。
清朝《珍本医籍丛刊》记载了一段经验妙方：凡遇瘟疫盛行之时，若出门走东过西，需饮酒几盅，然后出门。回家之时亦当饮酒几盅，然后可食别样食物，自当气壮绝不染瘟，但不可至醉。
如果一个医家这么说，好像有点为饮酒找借口的意思，但*酒在中医看来确实是一味很好的药材，很多医家都说可以辟瘟疫。
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本草大家陈士锋在《本草新编》中说：「酒，味苦、甘、辛。无经不达，能引经药，势尤捷速，通行一身之表，高中下皆可至也。少饮有节，养脾扶肝，驻颜色，荣肌肤，通血脉，浓肠胃，御露雾瘴气，敌风雪寒威，诸恶立驱，百邪竞辟，消愁遗兴扬意宣言，此酒之功也。」
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药王孙思邈在《千金方》中写道：「屠苏之饮，先从小起，多少自在。一人饮，一家无疫，一家饮，一里无疫。」
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名医李时珍在《本草纲目》中记载：「*酒主行药势，杀百邪恶*，气通血脉，厚肠胃、润肌肤、散寒湿气、养脾扶肝、除风下气，热饮甚良。」
古人饮用的酒都是用粮食酿制的*酒，少饮*酒可见确实有驱邪气、辟晦气、防瘟疫的作用。
而且上述医家还说，适量饮用*酒可以通行气血、散寒湿气、养肠胃厚脾土、润泽肌肤。喝完微微出汗与跑步运动有异曲同工之妙。
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客家做的姜艾娘酒，也是一种*酒，不过最后多了一道阴火炙烤的程序，并且在这个火灸过程中添加姜沫和干艾草进去共同烤灸，更加增添娘酒散寒的能力，而最后将艾草捞起，而不影响娘酒的口感。
这种酿造工艺和《*帝内经》中记载的酿酒法很接近。
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《汤液醪醴论》这样描述：为五谷汤液及醪醴奈何？
岐伯对曰：必以稻米，炊之稻薪，稻米者完，稻薪者坚。此得天地之和，高下之宜，故能至完。
岐伯说，稻薪是做汤液和酒最好的燃料，因为它生长在高下得宜的平地，上受天阳，下受水阴，而能得天地之和，故效用纯正完备。
火炙烤酿就是在分离酒糟和酒汁，把原酒滤入酒瓮后，在四周围上谷糠或者稻草，暗火焙酒，历时8~12小时烤验而成。
这场火很讲究，来自非遗古法传承技术，炙烤过程中不能有明火的出现，对技术要求很是考验。
火炙祛除了酒体中的寒湿气、细菌，蒸发掉部分甲醇，释放出了稻米芳香，酒质更加清香甘甜。
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你可能不知道，客家*酒为什么叫娘酒。这是因为客家风俗女人刚生完孩子，要守在房内调养，直到满月后（30天）才出房门，叫「坐月子」。
坐月子期间包括娘酒做的菜肴、炖品，大约要服用13斤左右的娘酒，女人刚做母亲都能喝的酒，所以叫「娘」酒。同时也形容了它的柔和不燥、温补滋养的特性，对于刚刚生产完，气血大亏的人都有很好颐养身子的作用。
姜艾娘酒很适合这些人饮用
1.阳虚：手脚经常发凉不能耐受空调体质
2.阳虚水泛：眼睑、下肢水肿
3.脾胃虚弱：大便稀烂、消化不良、不耐水果寒凉
4.寒湿：老寒腿、关节麻木风湿痛
5.寒湿：手脚屈伸不灵活怕冷
6.寒湿：宫寒、月经迟、闭经、量少、颜色淡
7.寒气：女性月经期小腹冷痛
8.气虚体寒：反复感冒体质孱弱
9.寒湿：慢性咳嗽性疾病咯痰颜色清晰偏白
10.阳虚：心动过缓、心胸发闷
没上述症状，但久坐少运动、长待空调房、气血不流通的人也是适合使用的。
因*酒还有一定滋补厚肠胃的作用，普通人日常也可在饭中少佐饮用，当下又作为三伏前打开阳气的通道方法，*酒本身也能增香开胃，促进消化。
况且姜艾娘酒属于低度粮食酒，只有14度，很温润的口感，味道甜而不腻，酒味醇香，老人儿童亦可少量食用。
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这款娘酒的产地是广东梅州，客家人的聚居地，也有长寿之乡的美誉，这里的土地和如皋一样富含硒元素。
水为酒之血，娘酒的水源取自梅州兴宁合水水库库旁的百年老井，那是风景保护水源区，水质清冽甘甜。
粮为酒之肉，客家女孩特地挑选了富硒土地当季的黑白糙糯米。黑糙糯米入肾，白糙糯米入肺，酿制美酒共同温脾胃，滋五脏。
酒曲为酒之骨，酒曲，《本草纲目》记载健脾益气，温中补血。
生姜、艾叶为酒之使。客家女孩在酒的火炙过程中，增加了生姜和艾叶两样材料，帮助*酒通行气血，增强除寒湿的作用，很契合夏季三伏的节令使用。
说到除寒湿，最近广州连日暴雨，有时来不及更换湿衣服就要进地铁、公交等空调大开的场合，很容易受寒。
昨天又是大暴雨，小编不小心淋雨后，在地铁上挂着湿衣顿感战栗，然后出现头痛、鼻子塞、怕冷的症状。
到家后洗热水澡症状不解，于是我马上喝小半杯姜艾娘酒下肚，顷刻间就有一股温热之气从肚子往四肢走窜，头痛立马消散了，人也跟着定了下来，确实是散寒湿的能手。
娘酒味道香醇，甜而不腻有点像果酒的口感，味道尤为上佳，即使不会饮酒，初次尝酒的人也能接受。向来不饮酒的小编我，上个月开始已经在喝，已经大半瓶了，吃饭佐食贼香，胃口大开。
他们也是在长期喝娘酒，是娘酒的粉丝。
看看他们喝娘酒
身体有什么变化
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市面有些*酒是机器酒，十几吨原料堆在一起，装在不锈钢容器里人工催熟发酵，40天就能出酒，顶多加点年份酒勾兑。为了看起来年份更陈，口感更好，只好加焦糖色、糖浆等，说白了不过是勾兑酒而已，看成分表高下立判。
▲配料表很纯净无添加剂，艾草火炙后捞出不写入
客家娘酒有传承千年的历史，对气候和温度要求很严苛。每年从立冬到立春长达天，经过复杂的泡米、蒸米、散米、拌曲、发酵、开耙、再发酵、压榨、火炙等17道工序，古法原浆出酒，放上十年也没问题。
客家女孩的酿酒师是中国非遗南派娘酒传人，有30多年酿酒经验。严控温度、湿度、香气、发酵过程的每个小细节。
千年的传承工艺，客家娘酒在年被列为广东省省级非文化物质遗产，被国家用*策性保护传承起来。
优品小伙伴为你选的这款客家娘酒，是代表入选中国《质量先锋档案》的娘酒品牌，在-年度质量品牌先锋活动中获得「质量先锋展示产品」的荣誉称号，并获得「中国3.15诚信品牌」、「中国绿色环保产品」等荣誉称号，可以和小编一起安心享受美味佳醴。
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姜艾娘酒原价元每瓶，优品上新价立减10元，元/瓶。每天小酌50ml，20天即饮用完毕，如果再用来做菜肴（参考食谱在下文），很快会用完，建议购买两瓶装。
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娘酒标注的保质期是3年，实际保存得当，酒越存越香，没过期的说法。
不适宜人群：舌红少苔手足心热的人、舌苔*厚腻的人、感冒、怀孕期间不宜吃。
附：食用方法
1.随餐佐食饮用，或餐后饮用
2.娘酒鸡蛋羹
食材：鸡蛋1-2个、客家娘酒50ml-ml、清水适量。
做法：
①先将酒入锅，加清水适量，加热至沸腾；
②放入红糖搅拌至融化，煎半熟鸡蛋放入，或直接打入鸡蛋；
③盖上盖子文火煮至鸡蛋熟即可。
效用：温经散寒活血，滋阴养血。痛经的时候可以喝，外出淋雨受寒可以喝，产后也可以喝。
3.娘酒炖鸡
食材：鸡一只、客家娘酒ml、姜50g。
做法：
①油下锅后放入姜蓉翻炒片刻，加入切好的鸡块继续翻炒至肉色金*；
②将客家娘酒倒入锅中，（根据喜好课添加适量清水）再放入鸡肉；
③酒煮开之后，关到最小火，注意一定要关小火，否则酒溢出锅外容易着火；
④大约小火煮30分钟之后，娘酒的香气漂满满屋了，这个时候就可以关火，出锅了。
效用：这道菜以前穷苦时代，只有女人坐月子才能吃得到。有暖身，驱寒，养血，强身健体之效，都是用吃娘酒鸡来进补。
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