艾蒿

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睛美食客睛美青团馒头 [复制链接]

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美食客

睛美青团馒头

睛美达人

李相翠刘克庆

睛美食材

艾蒿:艾蒿具有很好的健胃的功效与作用,煎艾蒿汁能有效提高胃动力。

面粉:面粉的作用。面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾。

睛美过程

艾蒿洗净,烧开水,焯几秒,变色捞起。

打碎和面粉混合在一起,揉成平滑团状,搓成团。

上锅蒸20分钟,即可出锅。

《清明夜》

(唐)白居易

好风胧月清明夜,碧砌红轩刺史家。

独绕回廊行复歇,遥听弦管暗看花。

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